ARBEITSWELT
Yoga, Yogilates und die Achtsamkeit ist ein hervorragendes Tool für die Stressbewältigung und Burn-Out-Prävention.
Mit Hilfe der Achtsamkeit werden die arbeitende Menschen der eigenen Energiequellen bewusst. Dies hilft das Wichtige vom Unwichtigen zu unterscheiden. Dabei wird Stress reduziert, Lebensqualität verbessert und Produktivität gesteigert. WIN-WIN-Situation sowohl für Arbeitgeber als auch für den Arbeitnehmer.
Für Unternehmen entstehen folgende Vorteile:
Weitere wertvolle Informationen:
"Die wissenschaftlichen Studien zeigen unter anderem, dass Menschen, die Achtsamkeit üben, weniger gestresst sind und besser mit Belastungen des täglichen Lebens fertig werden. Hirnforscher wie etwa der Psychologe Dr. Ulrich Ott von der Universität Gießen stellen fest, dass schon nach wenigen Wochen des Achtsamkeitstrainings Bereiche im Gehirn gestärkt werden, die bei der Körperwahrnehmung und beim Steuern der Aufmerksamkeit aktiv sind."
Die Doku „Innsaei“ - Die Kraft der Intuition taucht ins Innenleben des modernen gestressten Menschen ein und versucht ihn wieder in Einklang mit sich selbst zu bringen. Die Kraft der Intuition lässt den Menschen der Moderne in sich hineinhorchen. Heute ist die Welt voller Ablenkung und Stress und treibt Männer und Frauen immer häufiger ins Burn-Out und in die Depression. Große Veränderungen spielen sich oft innerhalb von nur wenigen Jahren ab.
Die Doku „From business to being“ untersucht, inwieweit die Krisen der heutigen Arbeitswelt Bewusstseinskrisen sind und welche Wege es für eine Veränderung von destruktiven Bewusstseinshaltungen gibt. Es kommen verschiedene Akteure zu Wort, die sich mit dieser prekären Entwicklung beschäftigen und Lösungen bieten wollen: Unternehmer, Quantenphysiker, Mikrobiologen, Neurowissenschaftler, Aktionsforscher, Unternehmensberater, Manager und Meditationslehrer. Mit „Mindful Leadership“, „Meditation für Manager“ und „Caring Economics“ geben sie alle neue Impulse für Verantwortliche in Unternehmen und für einen Kulturwandel im Wirtschaftsleben.